コロナ禍でも安心！パーソナルレッスン！

密にならないパーソナルレッスン。

コロナの自粛生活によって、外にでる機会が減ったり通っていたスポーツクラブやカルチャースクールもやめて運動不足になってしまっている方が増えています。

・運動を始めたいけど、このコロナ禍で人が集まるところには行きたくない。

・オンラインレッスンが流行っているけど、抵抗がある。

・グループレッスンではちゃんとできる自信がない。

こんな方には１対１でできるパーソナルレッスンがおすすめです。

パーソナルレッスンではクライアント様からしっかりとお話を伺い必要なメニューをご提案させていただきます。

運動が苦手な方、体のお悩みがある方、もっとしっかりと結果を出したい方など

お気軽にお問い合わせくださいね！

コロナ禍でどこでもマスクをする生活になりました。息苦しいですよね。

運動する時も当然マスクをしたまま。いつも以上に息苦しくなってしまいます。

負荷をかけるようなトレーニングや、心拍数があがるようなエクササイズをすると尚更です。今までできていたことができなくなったり、周りにも神経を使いながらの運動ではストレスを感じる場合もあります。

そこでおすすめなのがオンラインレッスンです！

[オンラインのメリット]

・人と一切接触をしない。

・マスクをしないで運動ができる。

・小さなお子様がいても、気軽に参加する事ができる。

・遠くまで出かける必要がない。

余計な心配をせず、気軽に体を動かせるオンラインレッスンをぜひご利用ください。

chika_bodyのオンラインレッスンは、毎月事にメニューを変えて行っています。少人数なのフォームの修正などのお声掛けもさせていただきます。

私もオンラインには最初は抵抗がありましたが、やってみると接続も思ったより簡単。遠方の方のお顔を見ながらできることに喜びを感じています。

わからないことがありましたら、お気軽にご相談ください(^-^)